Masterclass: gebruik voeding als medicijn 

Loop jij met klachten waar je maar niet vanaf komt?

Of wil je graag wat aan je gezondheid doen?  Doe dan mee aan deze waanzinnig waardevolle Ayurveda workshop. 

Ayurveda is een holistische geneeswijze die al 5000 jaar overgedragen en gepraktiseerd wordt. Een Ayurvedisch arts of practitioner helpt je te leren herkennen wat jou gezond en vitaal maakt. Ayurveda is grotendeels preventief van aard. In deze workshop zullen we op een interactieve manier de Ayurveda verkennen.

Binnen de Ayurveda worden drie Ayurvedische types onderscheiden: de vata, pita en kapha. Tijdens de workshop ga je letterlijk voelen wat de types inhouden en welk type jij bent.

Hier gaan we mee oefenen en spelen. Wanneer duidelijk is welke types er zijn en welk type jij bent, krijg je meer begrip over de ziektes die kunnen ontstaan bij de verschillende types.

Ziekten ontstaan niet zomaar en hebben altijd een oorzaak. Deze oorzaak kun je bij jezelf leren herkennen. We besteden daarvoor aandacht aan verkeerde eet- en leefgewoonten. Voeding die voor een ander gezond is, kan voor jou klachten geven of andersom.  

Door dagelijkse gewoonten en voeding aan te passen, op wat jij nodig hebt, bouw je een krachtig, sterk en vitaal lichaam op. Je geeft ziekten weinig kans en voorkomt versneld ouder worden. Je gaat naar huis met heel duidelijke en praktische tips voor verbetering van je gezondheid en met meer inzicht in jezelf.